당뇨수치 기준 자세히

병원에서 “혈당이 좀 높으세요”라는 말을 들었는데,
공복혈당? 식후혈당? 당화혈색소? 도대체 어떤 수치를 기준으로 당뇨를 진단하는 걸까요?

당뇨수치 기준

혈당은 단일 지표가 아닌 여러 가지 수치를 함께 해석해야 정확한 판단이 가능합니다.
오늘은 가장 정확한 당뇨병 진단 기준 수치와 단계별 의미를
아주 자세하게 알려드릴게요!

당뇨수치 기준 – 검사 항목별 기준 정리

검사 항목정상 수치당뇨 전단계 (경계)당뇨병 진단 기준

공복 혈당	70~99 mg/dL	100~125 mg/dL	126 mg/dL 이상 (2회 이상)
식후 2시간 혈당	140 mg/dL 이하	140~199 mg/dL	200 mg/dL 이상
당화혈색소 (HbA1c)	4.0~5.6%	5.7~6.4%	6.5% 이상
무작위 혈당	-	-	200 mg/dL 이상 + 증상 동반

 

※ 당뇨병 진단은 반드시 2회 이상 검사 결과로 확진
※ 정확한 판정을 위해 공복혈당 + 당화혈색소 + 식후혈당을 종합적으로 판단해야 합니다.

당뇨수치 기준

당뇨 수치 단계별 해석

1. 공복혈당 70~99mg/dL

• 완벽한 정상 범위.
• 인슐린 기능도 원활하고, 식사나 생활습관이 매우 건강한 상태입니다.

2. 공복혈당 100~109mg/dL

• 초기 공복혈당장애.
• 식후 혈당은 아직 정상이지만, 탄수화물 과다 섭취와 운동 부족이 원인일 수 있어요.
• 식단과 생활습관 조절로 충분히 정상화 가능!

당뇨수치 기준

3. 공복혈당 110~125mg/dL

• 고위험 경계 상태(전당뇨 중후반).
• 혈당 조절 능력이 상당히 떨어진 상태로, 이 시기를 넘기면 당뇨로 발전할 가능성 ↑

4. 공복혈당 126mg/dL 이상 (2회 이상)

• 명확한 당뇨병 진단 기준.
• 혈액 내 당이 지속적으로 높다는 의미로, 약물 또는 인슐린 치료 고려 필요

5. 식후 2시간 혈당 140~199mg/dL

• 포도당 내성 저하 상태 (전당뇨)
• 공복혈당은 정상일 수 있어 자칫 숨은 당뇨로 놓치기 쉽습니다.
• 식사 후 혈당이 잘 떨어지지 않는다는 신호!

당뇨수치 기준

6. 식후 2시간 혈당 200mg/dL 이상

• 당뇨병 확진 수치.
• 특히 구강 건조, 피로, 다뇨, 체중 감소 등의 증상 동반 시 명확한 진단 가능.

7. 당화혈색소 5.7~5.9%

• 혈당 조절에 빨간불이 켜진 구간.
• 식사 패턴 개선과 운동으로 충분히 정상 회복 가능성이 높아요.

8. 당화혈색소 6.0~6.4%

• 당뇨병 직전 단계, 고위험군.
• 이 수치가 몇 개월 이상 지속되면 약물 치료 대상이 될 수 있습니다.
• 골든타임 단계로 적극적인 혈당 관리가 필요해요.

당뇨수치 기준

9. 당화혈색소 6.5~6.9%

• 초기 당뇨병 진단 수치.
• 식단, 운동, 약물 복용으로 조절이 잘되면 합병증 없이 유지 가능!

10. 당화혈색소 7.0% 이상

• 혈관 손상 및 합병증 위험 증가 구간
• 눈, 신장, 신경계 합병증이 발생할 수 있으며 적극적인 혈당 조절이 매우 중요합니다.

당뇨수치 기준

 당뇨 수치 관리 시 주의사항

• 단일 수치로는 진단하지 않고 반드시 반복 검사로 확인
• 공복혈당이 정상이더라도 식후혈당 또는 당화혈색소가 높다면 당뇨 가능성 존재
• 가족력, 비만, 운동 부족이 있는 경우 더욱 주기적인 검진 필요
• 자가혈당 측정기를 통한 가정 혈당 체크도 효과적

당뇨는 단기간에 생기지 않지만, 지속적인 방심으로 서서히 찾아오는 질환입니다.
오늘 정리해드린 당뇨 수치 기준과 단계별 해석 10가지를 바탕으로
내 혈당 상태를 정기적으로 점검하고, 더 늦기 전에 관리해보세요 😊
다음에도 내 몸을 지키는 확실한 건강 정보로 다시 찾아올게요!

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