고지혈증 증상 10가지

겉으로는 아무 증상도 없어 보이지만,
조용히 혈관을 망가뜨리는 고지혈증(고콜레스테롤혈증).

고지혈증은 혈액 속에 중성지방과 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 과다하게 축적되는 상태로
심근경색, 뇌졸중, 동맥경화 등 치명적인 질환의 씨앗이 됩니다.

고지혈증 증상

초기에는 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽지만,
우리 몸은 작은 신호로 이상을 알려주고 있어요.
오늘은 고지혈증의 전형적인 증상 10가지, 정말 자세히 알려드릴게요.

고지혈증 증상

1. 눈 주변에 노란색 반점 (황색종)

눈꺼풀이나 눈 가장자리 주변에
노란색 또는 밀랍처럼 보이는 작은 덩어리가 생긴다면
콜레스테롤이 지방으로 축적된 현상일 수 있습니다.
이건 고지혈증의 대표적인 외부 징후예요.

고지혈증 증상

2. 만성적인 피로감과 무기력함

혈액 내 지방이 많아지면 혈액 순환이 원활하지 않아 산소 공급이 줄고,
이로 인해 피곤함이 자주 느껴지고 머리가 무겁거나 쉽게 지치는 증상이 동반됩니다.

3. 두통, 어지럼증, 집중력 저하

지질이 혈관 내벽에 쌓이면 뇌로 가는 혈류량이 줄어
간헐적으로 두통이나 어지럼증, 멍한 느낌, 집중력 저하를 유발할 수 있습니다.
특히 장시간 컴퓨터 작업이나 독서 중 자주 발생한다면 의심해볼 필요가 있습니다.

고지혈증 증상

4. 가슴 통증 또는 답답한 느낌 (협심증 전조)

심장혈관이 좁아져 협심증이나 심근경색으로 진행되기 전,
가슴이 조여드는 느낌, 압박감, 통증이 느껴질 수 있습니다.
운동 후나 계단을 오를 때 더욱 뚜렷하게 나타나요.

5. 손발 저림과 시림 현상

혈액이 끈적하게 변하면 말초혈관 순환도 나빠져
손발 끝이 자주 저리거나 시린 느낌, 찌릿한 통증이 나타납니다.
특히 밤이나 아침에 더 심하게 느껴질 수 있습니다.

고지혈증 증상

6. 눈 흰자에 회색 고리 (노년환)

동공 주변 눈 흰자 부분에 회색 또는 흰색 고리가 생기는 경우가 있는데,
이는 콜레스테롤이 각막에 침착된 증상이며, 나이와 관계없이 고지혈증 징후일 수 있습니다.

7. 복부나 허벅지에 지방 덩어리(지방종)

피부 아래에 말랑한 지방 덩어리가 생기는 경우도 있습니다.
이는 고지혈증으로 중성지방이 축적되어 생긴 지방종일 수 있어요.

고지혈증 증상

8. 소화불량과 더부룩함

고지혈증은 간 기능과도 밀접한데,
간에서 지방을 처리하는 과정이 부담되면 소화가 느려지고 복부 팽만감이 자주 나타납니다.

9. 운동 후 숨참과 쉽게 피로해짐

혈관이 좁아지고 산소 공급이 부족해지면서
가벼운 운동만 해도 숨이 차고 빨리 지치는 느낌이 생길 수 있습니다.
이 또한 심혈관 질환의 초기 징후일 수 있어요.

고지혈증 증상

10. 혈액검사에서 LDL 수치↑, HDL 수치↓

가장 명확한 증상은 역시 혈액검사 결과입니다.
LDL 콜레스테롤이 130mg/dL 이상, 중성지방 150mg/dL 이상,
HDL(좋은 콜레스테롤)이 40mg/dL 미만이라면 고지혈증 가능성이 매우 높습니다.

고지혈증 관리 시 주의사항

• 무증상이라도 혈액검사로 정기적 체크가 필수!
• 동물성 지방, 가공식품, 튀김류는 반드시 제한
• 꾸준한 유산소 운동과 식이조절은 약보다 강한 예방책
• 가족력이 있다면 20대부터도 검사 필요

고지혈증은 눈에 잘 보이지 않지만,
우리 몸속에서 조용히 혈관을 병들게 만드는 위험한 질환입니다.

증상이 나타났을 땐 이미 진행된 상태일 수도 있기에
오늘 알려드린 고지혈증 증상 10가지를 기억해두시고
정기적인 건강검진과 식습관 개선으로 미리미리 관리하세요 🫀🥗

다음에도 건강한 삶을 위한 정보로 찾아뵙겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다!

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