미나리 효능
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미나리 효능 부작용카테고리 없음 2025. 6. 18. 14:45
안녕하세요! 오늘은 ‘미나리의 효능 10가지’를 소개해 드릴게요봄이 오면 가장 먼저 생각나는 나물 중 하나가 바로 미나리죠!맑은 물가에서 자라는 이 채소는향긋한 향과 독특한 식감으로 사랑받을 뿐만 아니라,예로부터 해독 작용, 간 보호, 혈액 정화 등에 쓰여온 약용 식물이기도 합니다.오늘은 생으로 먹어도 좋고, 나물, 전, 무침, 국 등으로도 활용도 높은 미나리의 놀라운 효능 10가지를아주 자세히 소개해드릴게요! 🌱미나리 효능1. 간 기능 회복 및 해독 작용미나리는 대표적인 해독 식품으로옛부터 술 마신 다음 날 해장국에 빠지지 않던 이유가 바로 여기에 있습니다.미나리에 포함된 클로로필과 폴리페놀, 정유 성분이간에 쌓인 독소를 배출하고 간 기능 회복에 도움을 줍니다.2. 혈액 정화 및 혈압 조절미나리는 피..