구기자 효능
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구기자 효능 부작용카테고리 없음 2025. 6. 16. 14:28
오늘 소개해드릴 자연의 선물은 바로 ‘젊음의 열매’, ‘눈을 밝히는 열매’로 불리는 **구기자(枸杞子)**입니다.구기자는 예로부터 간과 신장을 보하고, 면역을 높이며, 눈 건강과 노화 방지에 뛰어난 약재로 알려져 있죠.수천 년간 한방과 민간요법에서 사랑받아온 구기자, 그 효능을 아주 자세히 10가지로 정리해드릴게요.자, 이제 함께 자연의 붉은 보석, 구기자의 매력을 알아볼까요?구기자 효능1. 간 기능 강화 및 간 보호구기자는 한방에서 간을 보하고 눈을 밝게 한다고 할 정도로 간 건강에 으뜸인 약재입니다.구기자에 함유된 베타인, 루틴, 제아잔틴 성분이 간세포를 보호하고간 해독 기능을 도와 지방간, 알코올성 간질환 예방에 탁월합니다.피로가 잘 풀리지 않거나 간 수치가 높은 분들에게 적극 추천됩니다.2. 눈 ..